8.0 km | 00:53:53 | 06:43/km日期: 2022-12-24 20:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 11°C - 濕度: 63%
Pace: 06'13" / 06'34" / 06'43" / 06'51" / 07'06" / 06'53" / 06'53" / 06'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'34" | 00:12'47" |
| 3 | 06'43" | 00:19'30" |
| 4 | 06'51" | 00:26'21" |
| 5 | 07'06" | 00:33'27" |
| 6 | 06'53" | 00:40'20" |
| 7 | 06'53" | 00:47'13" |
| 8 | 06'35" | 00:53'48" |
| 8.0 | 05'30" | 00:53'55" |
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