3.4 km | 00:40:37 | 11:51/km日期: 2022-12-20 18:22 - 平均心率: 92 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 17'41" / 39'43" / 11'36" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+00'47") | 426 / 3426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'41" | 00:17'41" |
| 2 | 39'43" | 00:57'24" |
| 3 | 11'36" | 01:09'00" |
| 3.4 | 12'11" | 01:14'12" |
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