18.0 km | 01:55:24 | 06:25/km日期: 2022-08-12 04:40 - 地點: 高雄市文化中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1131 Cal
Pace: 06'17" / 06'22" / 06'34" / 06'25" / 06'34" / 06'24" / 06'17" / 06'04" / 06'24" / 06'25" / 06'21" / 06'26" / 06'44" / 06'26" / 06'29" / 06'47" / 06'38" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.01 km 
MIZUNO WAVE SKY 4 累積 :
828.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'22" | 00:12'39" |
| 3 | 06'34" | 00:19'13" |
| 4 | 06'25" | 00:25'38" |
| 5 | 06'34" | 00:32'12" |
| 6 | 06'24" | 00:38'36" |
| 7 | 06'17" | 00:44'53" |
| 8 | 06'04" | 00:50'57" |
| 9 | 06'24" | 00:57'21" |
| 10 | 06'25" | 01:03'46" |
| 11 | 06'21" | 01:10'07" |
| 12 | 06'26" | 01:16'33" |
| 13 | 06'44" | 01:23'17" |
| 14 | 06'26" | 01:29'43" |
| 15 | 06'29" | 01:36'12" |
| 16 | 06'47" | 01:42'59" |
| 17 | 06'38" | 01:49'37" |
| 18.0 | 06'04" | 01:55'24" |
留言 
