6.0 km | 00:38:06 | 06:18/km日期: 2022-12-20 17:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 43%
Pace: 06'14" / 06'18" / 06'19" / 06'21" / 06'16" / 06'20" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+02'53") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'18" | 00:12'32" |
| 3 | 06'19" | 00:18'51" |
| 4 | 06'21" | 00:25'12" |
| 5 | 06'16" | 00:31'28" |
| 6 | 06'20" | 00:37'48" |
| 6.0 | 09'07" | 00:38'07" |
展開計圈分析
留言 
