8.2 km | 00:46:38 | 05:42/km日期: 2015-11-08 17:44 - 地點: NUK Campus - 平均心率: 128 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'48" / 05'45" / 05'48" / 05'38" / 05'35" / 05'11" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'39") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'48" (+00'34") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'46" (+00'32") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'42" (+00'28") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'14" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'49" (+01'35") | 131 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 402.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'48" | 00:17'36" |
| 4 | 05'45" | 00:23'21" |
| 5 | 05'48" | 00:29'09" |
| 6 | 05'38" | 00:34'47" |
| 7 | 05'35" | 00:40'22" |
| 8 | 05'11" | 00:45'33" |
| 8.2 | 06'05" | 00:46'38" |
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