5.0 km | 00:53:45 | 10:41/km日期: 2022-12-18 08:24 - 平均心率: 100 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 9°C - 濕度: 52%
Pace: 09'52" / 10'14" / 10'54" / 11'05" / 11'20" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+01'12") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'14" | 00:20'06" |
| 3 | 10'54" | 00:31'00" |
| 4 | 11'05" | 00:42'05" |
| 5 | 11'20" | 00:53'25" |
| 5.0 | 10'44" | 00:53'42" |
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