T.Y Yueh 2022/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

T.Y Yueh 新北市
ID 488396

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5.0 km | 00:46:59 | 09:21/km

日期: 2022-12-24 07:23 - 總爬升: 298 m - 天氣: 讚的 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 9°C - 濕度: 75%

Pace: 00'04" / 00'09" / 00'03" / 01'00" / 07'49" / 08'00" / 08'36" / 09'40" / 576'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

01'40"

4894 / 4894

2

08'11"

(16'22")

08'08" (+06'28")

1004 / 5898

3

08'27"

(24'49")

08'31" (+06'51")

991 / 6890

4

08'58"

(33'47")

08'53" (+07'13")

1009 / 7899

5

13'00"

(46'47")

13'05" (+11'25")

993 / 8892

12月累積里程 : 37.19 km

Asics 1011A008 累積 : 1115.7 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 1 year ago

Ya-Sheng Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	00'09"	00:00'13"
3	00'03"	00:00'16"
4	01'00"	00:01'16"
5	07'49"	00:09'05"
6	08'00"	00:17'05"
7	08'36"	00:25'41"
8	09'40"	00:35'21"
5.1	-3'-55"	00:46'53"

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