8.0 km | 00:54:47 | 06:49/km日期: 2022-12-20 05:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 06'49" / 06'22" / 09'30" / 06'49" / 07'05" / 06'59" / 06'52" / 06'26" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'31") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'22" | 00:13'11" |
| 3 | 09'30" | 00:22'41" |
| 4 | 06'49" | 00:29'30" |
| 5 | 07'05" | 00:36'35" |
| 6 | 06'59" | 00:43'34" |
| 7 | 06'52" | 00:50'26" |
| 8 | 06'26" | 00:56'52" |
| 8.0 | 07'47" | 00:57'05" |
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