2.0 km | 00:47:37 | 23:44/km日期: 2022-12-18 10:45 - 平均心率: 102 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 10°C - 濕度: 57%
Pace: 31'19" / 1008'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 31'18" (+15'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'29" (+01'17") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'19" | 00:31'19" |
2.0 | 06'00" | 00:37'22" |