10.5 km | 01:11:40 | 06:51/km日期: 2022-12-25 17:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 57%
Pace: 07'02" / 08'23" / 06'50" / 06'42" / 06'33" / 06'15" / 08'40" / 08'31" / 08'41" / 05'59" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 891 / 891 |
| 2 | | 14'43" (+08'30") | 89 / 981 |
| 3 | | 06'22" (+00'09") | 908 / 1890 |
| 4 | | 15'49" (+09'36") | 116 / 2006 |
| 5 | | 06'29" (+00'16") | 4402 / 6408 |
| 6 | | 07'58" (+01'45") | 610 / 7019 |
| 7 | | 17'08" (+10'55") | 7 / 7026 |
| 8 | | 06'52" (+00'39") | 3434 / 10461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'23" | 00:15'25" |
| 3 | 06'50" | 00:22'15" |
| 4 | 06'42" | 00:28'57" |
| 5 | 06'33" | 00:35'30" |
| 6 | 06'15" | 00:41'45" |
| 7 | 08'40" | 00:50'25" |
| 8 | 08'31" | 00:58'56" |
| 9 | 08'41" | 01:07'37" |
| 10 | 05'59" | 01:13'36" |
| 10.5 | 05'55" | 01:16'20" |
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