6.9 km | 00:41:25 | 05:57/km日期: 2022-12-20 20:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'19" / 05'57" / 05'42" / 05'38" / 06'55" / 05'37" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 943 / 6943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 224.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'57" | 00:12'16" |
| 3 | 05'42" | 00:17'58" |
| 4 | 05'38" | 00:23'36" |
| 5 | 06'55" | 00:30'31" |
| 6 | 05'37" | 00:36'08" |
| 6.9 | 05'35" | 00:41'25" |
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