7.2 km | 00:52:33 | 07:18/km日期: 2022-12-24 07:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 9°C - 濕度: 75%
Pace: 06'53" / 07'07" / 06'55" / 07'41" / 10'48" / 08'22" / 06'57" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'37") | 192 / 7192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'07" | 00:14'00" |
| 3 | 06'55" | 00:20'55" |
| 4 | 07'41" | 00:28'36" |
| 5 | 10'48" | 00:39'24" |
| 6 | 08'22" | 00:47'46" |
| 7 | 06'57" | 00:54'43" |
| 7.2 | 21'31" | 00:58'51" |
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