caterlanse 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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5.4 km | 00:34:22 | 06:23/km

日期: 2015-11-08 17:18 - 卡路里: 48 Cal - 總步數: 5458 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'34" / 06'19" / 06'07" / 06'36" / 06'25" / 06'13" /

11月累積里程 : 421.39 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Lin Chen, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'19"	00:12'53"
3	06'07"	00:19'00"
4	06'36"	00:25'36"
5	06'25"	00:32'01"
5.4	06'12"	00:34'22"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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