8.5 km | 01:04:40 | 07:38/km日期: 2023-01-01 14:06 - 平均心率: 111 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'42" / 06'47" / 06'40" / 07'44" / 08'55" / 08'12" / 09'27" / 07'29" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 460 / 8460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'47" | 00:13'29" |
| 3 | 06'40" | 00:20'09" |
| 4 | 07'44" | 00:27'53" |
| 5 | 08'55" | 00:36'48" |
| 6 | 08'12" | 00:45'00" |
| 7 | 09'27" | 00:54'27" |
| 8 | 07'29" | 01:01'56" |
| 8.5 | 06'04" | 01:04'44" |
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