7.8 km | 00:44:55 | 05:44/km日期: 2022-12-19 08:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 100%
Pace: 06'06" / 05'48" / 05'37" / 05'31" / 05'45" / 05'52" / 05'51" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'02") | 812 / 3812 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 4812 |
| 6 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 5812 |
| 7 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 6812 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 7812 |
| 9 | | 03'58" | 8 / 7821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'48" | 00:11'54" |
| 3 | 05'37" | 00:17'31" |
| 4 | 05'31" | 00:23'02" |
| 5 | 05'45" | 00:28'47" |
| 6 | 05'52" | 00:34'39" |
| 7 | 05'51" | 00:40'30" |
| 7.8 | 05'22" | 00:44'55" |
留言 
展開計圈分析
