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    青岐．黝黑｜ 金門
    ID 192545
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    青岐．黝黑｜
    20.6 km | 02:06:34 | 06:08/km
    日期: 2015-11-08 07:20 - 地點: 石門水庫... - 天氣: 情 - 卡路里: 1172 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
    Pace: 07'07" / 06'11" / 06'09" / 06'19" / 05'15" / 07'20" / 05'57" / 05'25" / 06'06" / 05'46" / 12'37" / 05'28" / 09'04" / 06'45" / 06'20" / 07'17" / 06'10" / 06'05" / 06'30" / 05'55" / 05'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'07"  (07'07")
    		07'07" (+01'53")1000 / 1000
    2
    06'11"  (13'18")
    		06'11" (+00'57")1000 / 2000
    3
    06'08"  (19'26")
    		06'08" (+00'54")1000 / 3000
    4
    06'19"  (25'46")
    		06'19" (+01'05")1000 / 4000
    5
    05'14"  (31'01")
    		05'14"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'19"  (38'20")
    		07'19" (+02'05")1000 / 6000
    7
    05'57"  (44'18")
    		05'57" (+00'43")1000 / 7000
    8
    05'25"  (49'43")
    		05'25" (+00'11")1000 / 8000
    9
    06'06"  (55'49")
    		06'06" (+00'52")1000 / 9000
    10
    05'46"  (01:01'35")
    		05'46" (+00'32")1000 / 10000
    11
    05'57"  (01:07'33")
    		05'57" (+00'43")1000 / 11000
    12
    05'27"  (01:13'01")
    		05'27" (+00'13")1000 / 12000
    13
    06'01"  (01:19'03")
    		06'01" (+00'47")1000 / 13000
    14
    06'37"  (01:25'40")
    		06'37" (+01'23")1000 / 14000
    15
    06'27"  (01:32'07")
    		06'27" (+01'13")1000 / 15000
    16
    07'17"  (01:39'25")
    		07'17" (+02'03")1000 / 16000
    17
    06'10"  (01:45'35")
    		06'10" (+00'56")1000 / 17000
    18
    06'04"  (01:51'39")
    		06'04" (+00'50")1000 / 18000
    19
    05'38"  (01:57'18")
    		05'38" (+00'24")1000 / 19000
    20
    05'55"  (02:03'13")
    		05'55" (+00'41")1000 / 20000
    21
    03'21"  (02:06'34")
    		05'42" (+00'28")588 / 20588
    金門
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    土慢假日團練...石門水庫!

    11月累積里程 : 252.55 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    鄭彥邦, 施 大 俠 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'07"00:07'07"
    206'11"00:13'18"
    306'09"00:19'27"
    406'19"00:25'46"
    505'15"00:31'01"
    607'20"00:38'21"
    705'57"00:44'18"
    805'25"00:49'43"
    906'06"00:55'49"
    1005'46"01:01'35"
    1112'37"01:14'12"
    1205'28"01:19'40"
    1309'04"01:28'44"
    1406'45"01:35'29"
    1506'20"01:41'49"
    1607'17"01:49'06"
    1706'10"01:55'16"
    1806'05"02:01'21"
    1906'30"02:07'51"
    2005'55"02:13'46"
    20.605'43"02:17'08"

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