8.6 km | 02:26:31 | 17:04/km日期: 2022-12-17 12:21 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 64 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 35'05" / 13'55" / 15'45" / 42'20" / 56'17" / 17'53" / 14'02" / 14'06" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'24" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'06" (+07'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'21" (+07'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'06" (+07'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'05" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'13" (+05'59") | 579 / 8579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.51 km 
丫拖 第三代 累積 :
8330.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'05" | 00:35'05" |
| 2 | 13'55" | 00:49'00" |
| 3 | 15'45" | 01:04'45" |
| 4 | 42'20" | 01:47'05" |
| 5 | 56'17" | 02:43'22" |
| 6 | 17'53" | 03:01'15" |
| 7 | 14'02" | 03:15'17" |
| 8 | 14'06" | 03:29'23" |
| 8.6 | 19'13" | 03:40'32" |
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