史密斯大叔 2015/11/09 訓練日誌

史密斯大叔高雄
ID 238133

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史密斯大叔

11.9 km | 01:12:03 | 06:04/km

日期: 2015-11-09 20:07 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'29" / 06'13" / 06'13" / 06'08" / 05'13" / 05'39" / 05'59" / 06'00" / 06'00" / 06'22" / 06'08" / 06'33" /

練習

11月累積里程 : 94.53 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'13"	00:12'42"
3	06'13"	00:18'55"
4	06'08"	00:25'03"
5	05'13"	00:30'16"
6	05'39"	00:35'55"
7	05'59"	00:41'54"
8	06'00"	00:47'54"
9	06'00"	00:53'54"
10	06'22"	01:00'16"
11	06'08"	01:06'24"
11.9	06'33"	01:12'03"

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成績 : 01:07:05

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