莊英良 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊英良新竹
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4.3 km | 00:29:40 | 06:49/km

日期: 2015-11-04 20:23 - 地點: 交大校園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'48" / 06'56" / 07'24" / 06'24" / 06'14" /

11月累積里程 : 129.70 km

Adidas Supernova Glide 5 累積 : 1447.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Faber Yang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'56"	00:13'44"
3	07'24"	00:21'08"
4	06'24"	00:27'32"
4.3	06'13"	00:29'40"

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