阿明 2022/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.2 km | 00:31:36 | 09:52/km

日期: 2022-12-14 21:40 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 66 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 09'18" / 09'55" / 10'04" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'11"

996 / 996

2

09'53"

(19'02")

09'53" (+00'42")

998 / 1995

3

10'15"

(29'17")

10'11" (+01'00")

1006 / 3001

4

02'03"

(31'20")

10'15" (+01'04")

199 / 3201

12月累積里程 : 211.72 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

上存說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'55"	00:19'13"
3	10'04"	00:29'17"
3.2	10'11"	00:31'20"

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