4.9 km | 01:01:46 | 12:28/km日期: 2022-12-13 18:03 - 平均心率: 93 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 18'38" / 10'10" / 10'33" / 11'06" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'37" (+08'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+01'46") | 949 / 4949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 372.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'38" | 00:18'38" |
| 2 | 10'10" | 00:28'48" |
| 3 | 10'33" | 00:39'21" |
| 4 | 11'06" | 00:50'27" |
| 4.9 | 08'56" | 00:58'56" |
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