3.7 km | 00:23:19 | 06:19/km日期: 2022-12-13 21:11 - 平均心率: 90 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 06'49" / 04'56" / 07'58" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 690 / 3690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 04'56" | 00:11'45" |
| 3 | 07'58" | 00:19'43" |
| 3.7 | 05'11" | 00:23'18" |
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