7.3 km | 00:52:38 | 07:12/km日期: 2022-12-24 07:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'17" / 07'22" / 06'46" / 06'50" / 06'43" / 07'22" / 07'41" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'22" | 00:15'39" |
| 3 | 06'46" | 00:22'25" |
| 4 | 06'50" | 00:29'15" |
| 5 | 06'43" | 00:35'58" |
| 6 | 07'22" | 00:43'20" |
| 7 | 07'41" | 00:51'01" |
| 7.3 | 05'28" | 00:52'39" |
留言 
展開計圈分析
