5.2 km | 00:38:42 | 07:22/km日期: 2022-12-01 19:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'06" / 07'12" / 07'09" / 07'16" / 07'15" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'18") | 272 / 272 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 1272 |
| 3 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 2272 |
| 4 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 3272 |
| 5 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 4272 |
| 6 | | 07'18" (+00'16") | 827 / 5099 |
| 7 | | 13'53" (+06'51") | 143 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'12" | 00:14'18" |
| 3 | 07'09" | 00:21'27" |
| 4 | 07'16" | 00:28'43" |
| 5 | 07'15" | 00:35'58" |
| 5.2 | 11'18" | 00:38'43" |
留言 
展開計圈分析
