3.0 km | 00:19:10 | 06:19/km日期: 2022-12-14 21:06 - 平均心率: 121 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 10'19" / 09'34" / 09'16" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'23") | 837 / 837 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 1837 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 2837 |
| 4 | | 05'48" | 192 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 09'34" | 00:19'53" |
| 3 | 09'16" | 00:29'09" |
| 3.0 | 06'05" | 00:29'20" |
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