阿明 2022/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.3 km | 00:36:18 | 10:58/km

日期: 2022-12-13 20:11 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 10'50" / 10'44" / 10'48" / 12'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'50"

(10'50")

10'43"

1010 / 1010

2

10'44"

(21'34")

10'44" (+00'01")

999 / 2010

3

10'59"

(32'33")

10'55" (+00'12")

1004 / 3015

4

03'39"

(36'12")

11'40" (+00'57")

312 / 3328

12月累積里程 : 211.72 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

陳永秀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	10'44"	00:21'34"
3	10'48"	00:32'22"
3.3	11'41"	00:36'12"

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