8.1 km | 00:48:51 | 06:04/km日期: 2022-12-13 06:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 07'27" / 06'50" / 05'58" / 05'36" / 05'25" / 05'26" / 09'01" / 07'41" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'50" | 00:14'17" |
| 3 | 05'58" | 00:20'15" |
| 4 | 05'36" | 00:25'51" |
| 5 | 05'25" | 00:31'16" |
| 6 | 05'26" | 00:36'42" |
| 7 | 09'01" | 00:45'43" |
| 8 | 07'41" | 00:53'24" |
| 8.1 | 05'38" | 00:53'41" |
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