5.4 km | 00:46:24 | 08:39/km日期: 2022-12-15 21:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 09'22" / 08'49" / 08'39" / 08'24" / 08'06" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'20") | 363 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'49" | 00:18'11" |
| 3 | 08'39" | 00:26'50" |
| 4 | 08'24" | 00:35'14" |
| 5 | 08'06" | 00:43'20" |
| 5.4 | 08'25" | 00:46'24" |
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