6.1 km | 00:33:59 | 05:36/km日期: 2022-12-12 22:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'04" / 05'56" / 05'48" / 05'24" / 05'35" / 04'58" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'22") | 40 / 4040 |
| 6 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 5040 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 6040 |
| 8 | | 04'07" | 22 / 6063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'56" | 00:12'00" |
| 3 | 05'48" | 00:17'48" |
| 4 | 05'24" | 00:23'12" |
| 5 | 05'35" | 00:28'47" |
| 6 | 04'58" | 00:33'45" |
| 6.1 | 03'40" | 00:33'59" |
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