5.7 km | 00:30:03 | 05:15/km日期: 2015-11-07 18:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 03'05" / 05'17" / 05'11" / 05'17" / 05'09" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 707 / 5707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'05" | 00:03'05" |
| 2 | 05'17" | 00:08'22" |
| 3 | 05'11" | 00:13'33" |
| 4 | 05'17" | 00:18'50" |
| 5 | 05'09" | 00:23'59" |
| 5.7 | 05'03" | 00:27'34" |
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