Ekin Chen 2022/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ekin Chen 基隆
ID 534837

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5.0 km | 00:25:49 | 05:08/km

日期: 2022-12-12 16:53 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 05'18" / 05'04" / 05'26" / 05'07" / 04'47" / 05'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 187.28 km

NIKE TEMPO NEXT% 累積 : 1807.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'04"	00:10'22"
3	05'26"	00:15'48"
4	05'07"	00:20'55"
5	04'47"	00:25'42"
5.0	05'08"	00:25'49"

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