6.0 km | 00:28:25 | 04:43/km日期: 2022-12-13 20:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'13" / 04'57" / 04'38" / 04'34" / 04'11" / 04'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'58" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'57" | 00:10'10" |
| 3 | 04'38" | 00:14'48" |
| 4 | 04'34" | 00:19'22" |
| 5 | 04'11" | 00:23'33" |
| 6 | 04'50" | 00:28'23" |
| 6.0 | 04'00" | 00:28'26" |
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