8.0 km | 00:53:38 | 06:41/km日期: 2022-12-12 19:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'24" / 06'48" / 06'45" / 07'08" / 07'01" / 06'57" / 06'28" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'48" | 00:13'12" |
| 3 | 06'45" | 00:19'57" |
| 4 | 07'08" | 00:27'05" |
| 5 | 07'01" | 00:34'06" |
| 6 | 06'57" | 00:41'03" |
| 7 | 06'28" | 00:47'31" |
| 8 | 06'04" | 00:53'35" |
| 8.0 | 05'23" | 00:53'38" |
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