8.0 km | 01:08:37 | 08:32/km日期: 2022-12-11 12:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 06'27" / 06'45" / 06'47" / 11'04" / 12'00" / 06'45" / 15'09" / 13'41" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+02'13") | 270 / 5270 |
| 7 | | 07'54" (+01'35") | 1000 / 6270 |
| 8 | | 12'39" (+06'20") | 1000 / 7270 |
| 9 | | 12'59" (+06'40") | 765 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'45" | 00:13'12" |
| 3 | 06'47" | 00:19'59" |
| 4 | 11'04" | 00:31'03" |
| 5 | 12'00" | 00:43'03" |
| 6 | 06'45" | 00:49'48" |
| 7 | 15'09" | 01:04'57" |
| 8 | 13'41" | 01:18'38" |
| 8.0 | 12'24" | 01:19'05" |
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