5.1 km | 00:34:15 | 06:46/km日期: 2022-12-14 19:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'12" / 06'28" / 06'46" / 07'01" / 07'09" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+05'35") | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'28" | 00:12'40" |
| 3 | 06'46" | 00:19'26" |
| 4 | 07'01" | 00:26'27" |
| 5 | 07'09" | 00:33'36" |
| 5.1 | 11'49" | 00:34'16" |
Chien Hung 說推
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