5.2 km | 00:40:00 | 07:43/km日期: 2022-12-12 19:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 09'10" / 07'07" / 07'14" / 06'48" / 07'34" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+06'40") | 369 / 369 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 1369 |
| 3 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 2369 |
| 4 | | 07'06" (+00'14") | 845 / 3214 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 4214 |
| 6 | | 07'28" (+00'36") | 418 / 4633 |
| 7 | | 09'14" (+02'22") | 541 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'07" | 00:16'17" |
| 3 | 07'14" | 00:23'31" |
| 4 | 06'48" | 00:30'19" |
| 5 | 07'34" | 00:37'53" |
| 5.2 | 11'38" | 00:39'55" |
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