5.5 km | 01:11:59 | 13:10/km日期: 2022-12-13 16:09 - 平均心率: 104 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 12'20" / 11'58" / 11'40" / 10'33" / 13'20" / 23'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'20" (+15'47") | 460 / 5460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 11'58" | 00:24'18" |
| 3 | 11'40" | 00:35'58" |
| 4 | 10'33" | 00:46'31" |
| 5 | 13'20" | 00:59'51" |
| 5.5 | 23'08" | 01:10'31" |
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