Stella 2022/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Stella 台北市
ID 710186

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8.4 km | 01:14:36 | 08:52/km

日期: 2022-12-12 19:03 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 08'51" / 07'50" / 08'35" / 08'23" / 10'12" / 08'18" / 08'01" / 10'32" / 09'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 155.65 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'50"	00:16'41"
3	08'35"	00:25'16"
4	08'23"	00:33'39"
5	10'12"	00:43'51"
6	08'18"	00:52'09"
7	08'01"	01:00'10"
8	10'32"	01:10'42"
8.4	09'32"	01:14'37"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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