6.7 km | 01:13:32 | 10:54/km日期: 2022-12-09 21:31 - 平均心率: 112 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 11'22" / 10'10" / 10'21" / 10'30" / 11'23" / 10'57" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+01'44") | 742 / 6742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 10'10" | 00:21'32" |
| 3 | 10'21" | 00:31'53" |
| 4 | 10'30" | 00:42'23" |
| 5 | 11'23" | 00:53'46" |
| 6 | 10'57" | 01:04'43" |
| 6.7 | 11'53" | 01:13'33" |
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