8.2 km | 00:40:44 | 04:59/km日期: 2022-12-08 19:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 04'59" / 05'03" / 04'57" / 05'25" / 05'18" / 05'24" / 05'22" / 04'50" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 166 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'03" | 00:10'02" |
| 3 | 04'57" | 00:14'59" |
| 4 | 05'25" | 00:20'24" |
| 5 | 05'18" | 00:25'42" |
| 6 | 05'24" | 00:31'06" |
| 7 | 05'22" | 00:36'28" |
| 8 | 04'50" | 00:41'18" |
| 8.2 | 04'00" | 00:41'58" |
留言 
展開計圈分析
