2.3 km | 00:15:28 | 06:42/km日期: 2022-12-08 18:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 08'45" / 06'38" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" | 307 / 2307 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 06'38" | 00:15'23" |
2.3 | 06'36" | 00:17'25" |