5.0 km | 00:27:40 | 05:31/km日期: 2022-12-08 20:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'03" / 05'36" / 05'27" / 05'25" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1005 / 2005 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 997 / 3003 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4003 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'36" | 00:11'39" |
| 3 | 05'27" | 00:17'06" |
| 4 | 05'25" | 00:22'31" |
| 5 | 05'28" | 00:27'59" |
| 5.0 | 04'31" | 00:28'00" |
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