6.2 km | 00:40:37 | 06:34/km日期: 2022-12-08 16:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 07'10" / 06'58" / 06'32" / 06'18" / 06'22" / 06'11" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" | 184 / 6184 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.47 km ZEPRO 雲豹 累積 :
722.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'58" | 00:14'08" |
3 | 06'32" | 00:20'40" |
4 | 06'18" | 00:26'58" |
5 | 06'22" | 00:33'20" |
6 | 06'11" | 00:39'31" |
6.2 | 05'58" | 00:40'37" |