郭建宏 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

郭建宏雲林
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3.9 km | 00:22:43 | 05:48/km

日期: 2015-11-07 17:08 - 地點: 永和河堤 - 天氣: 空氣霧霧的 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4066 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'19" / 05'52" / 05'37" / 05'25" /

換一下地點跑～😁😁

11月累積里程 : 58.90 km

asics 型號累積 : 418.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳泰利, Regal M.T Wu 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'52"	00:12'11"
3	05'37"	00:17'48"
3.9	05'24"	00:22'43"

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