8.2 km | 00:44:48 | 05:26/km日期: 2022-12-06 20:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 04'23" / 06'12" / 04'22" / 06'08" / 04'23" / 06'11" / 05'36" / 06'32" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'47") | 635 / 1635 |
| 3 | | 24'37" (+21'04") | 88 / 1724 |
| 4 | | 04'23" (+00'50") | 1000 / 2724 |
| 5 | | 04'21" (+00'48") | 645 / 3369 |
| 6 | | 20'50" (+17'17") | 103 / 3473 |
| 7 | | 04'26" (+00'53") | 1000 / 4473 |
| 8 | | 04'25" (+00'52") | 628 / 5101 |
| 9 | | 23'14" (+19'41") | 92 / 5194 |
| 10 | | 04'22" (+00'49") | 1000 / 6194 |
| 11 | | 03'33" | 653 / 6848 |
| 12 | | 16'47" (+13'14") | 95 / 6943 |
| 13 | | 06'35" (+03'02") | 1000 / 7943 |
| 14 | | 06'34" (+03'01") | 279 / 8223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 06'12" | 00:10'35" |
| 3 | 04'22" | 00:14'57" |
| 4 | 06'08" | 00:21'05" |
| 5 | 04'23" | 00:25'28" |
| 6 | 06'11" | 00:31'39" |
| 7 | 05'36" | 00:37'15" |
| 8 | 06'32" | 00:43'47" |
| 8.2 | 06'34" | 00:45'15" |
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