8.5 km | 00:59:51 | 07:03/km日期: 2022-12-06 05:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'18" / 05'58" / 05'53" / 06'02" / 12'00" / 05'48" / 05'46" / 05'42" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+06'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'37" (+07'55") | 472 / 8472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 470.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 05'53" | 00:18'09" |
| 4 | 06'02" | 00:24'11" |
| 5 | 12'00" | 00:36'11" |
| 6 | 05'48" | 00:41'59" |
| 7 | 05'46" | 00:47'45" |
| 8 | 05'42" | 00:53'27" |
| 8.5 | 13'37" | 00:59'53" |
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