8.4 km | 00:53:02 | 06:20/km日期: 2022-12-06 20:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 07'15" / 05'36" / 05'49" / 05'47" / 07'33" / 05'46" / 05'37" / 07'05" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+06'03") | 344 / 4344 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 5344 |
| 7 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 6344 |
| 8 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 7344 |
| 9 | | 07'41" (+02'09") | 1000 / 8344 |
| 10 | | 07'58" (+02'26") | 12 / 8357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'36" | 00:12'51" |
| 3 | 05'49" | 00:18'40" |
| 4 | 05'47" | 00:24'27" |
| 5 | 07'33" | 00:32'00" |
| 6 | 05'46" | 00:37'46" |
| 7 | 05'37" | 00:43'23" |
| 8 | 07'05" | 00:50'28" |
| 8.4 | 07'11" | 00:53'02" |
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