9.5 km | 00:57:31 | 06:04/km日期: 2022-12-06 19:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 9818 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 06'06" / 05'43" / 05'55" / 05'55" / 05'56" / 05'52" / 05'55" / 06'07" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'37") | 1001 / 1001 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 2001 | 170 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'03") | 1002 / 3004 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4005 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 5005 | 171 / 98 |
| 6 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 6006 | 171 / 97 |
| 7 | | 06'05" (+00'11") | 1001 / 7007 | 170 / 96 |
| 8 | | 05'56" (+00'02") | 1001 / 8009 | 172 / 97 |
| 9 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 9010 | 171 / 95 |
| 10 | | 06'15" (+00'21") | 444 / 9454 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'06" | 00:12'38" |
| 3 | 05'43" | 00:18'21" |
| 4 | 05'55" | 00:24'16" |
| 5 | 05'55" | 00:30'11" |
| 6 | 05'56" | 00:36'07" |
| 7 | 05'52" | 00:41'59" |
| 8 | 05'55" | 00:47'54" |
| 9 | 06'07" | 00:54'01" |
| 9.5 | 07'41" | 00:57'31" |
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