4.0 km | 00:32:00 | 07:58/km日期: 2022-12-06 22:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 08'08" / 08'12" / 07'44" / 08'33" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'12" | 00:16'20" |
| 3 | 07'44" | 00:24'04" |
| 4 | 08'33" | 00:32'37" |
| 4.0 | 07'07" | 00:32'43" |
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