13.5 km | 01:47:57 | 07:59/km日期: 2022-11-28 19:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 13'03" / 08'25" / 06'21" / 06'07" / 05'30" / 05'34" / 06'59" / 07'15" / 07'00" / 07'47" / 07'02" / 05'30" / 05'32" / 13'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 08'25" | 00:21'28" |
| 3 | 06'21" | 00:27'49" |
| 4 | 06'07" | 00:33'56" |
| 5 | 05'30" | 00:39'26" |
| 6 | 05'34" | 00:45'00" |
| 7 | 06'59" | 00:51'59" |
| 8 | 07'15" | 00:59'14" |
| 9 | 07'00" | 01:06'14" |
| 10 | 07'47" | 01:14'01" |
| 11 | 07'02" | 01:21'03" |
| 12 | 05'30" | 01:26'33" |
| 13 | 05'32" | 01:32'05" |
| 13.5 | 13'03" | 01:38'50" |
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